Kanserin en büyük tetikçisi; obezite
13 Kasım 2017  //  Fitness, Sağlık, Yaşam, Yemek  //  No Comment

Obezite ‘vücutta aşırı yağ artımıyla (kilo alımı) ortaya çıkan, çevresel etkilerle tetiklenen genetik zeminli kronik bir hastalıktır. VKİ(kg/m²); yaygın olarak erişkinlerdeki fazla kilolu ve obezite […]

Pilatesin çocuklara faydaları
24 Ekim 2017  //  Fitness  //  No Comment

Gelişen teknolojinin ve değişen koşulların etkisiyle çocuklar sokakta oyun oynamak yerine bilgisayar veya tabletleri başında vakit geçiriyorlar. Pilates sadece formda kalma yöntemi olarak görülmüyor, kas-iskelet sistemi […]